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Due amiche appassionate di cucina e del mondo della natura hanno unito la loro esperienza divertendosi a raccogliere 400 ricette a base di frutta, sperimentate nelle occasioni più disparate: pranzi formali, semplici feste di bambini, colazioni all'aria aperta, merende sinoire, buffet tra amici.
Una guida pratica, chiara, funzionale che invita a portare la frutta in tavola in ogni occasione, ribaltando l'abitudine di bandirla dai menu e anzi scoprendone le delizie in ricette di tutti i tipi e per tutti i palati. ...
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43 itinerari per mountain bike sull'Appennino Centrale, suddivisi tra 4 regioni: Marche, Umbria, Lazio e Abruzzo. Per ogni regione sono stati selezionati i percorsi più entusiasmanti e avventurosi, contraddistinti da logica struttura ad anello, elevata ciclabilità , massima percentuale di sterrato e dall'inconfondibile scenario appenninico. Gli itinerari si snodano tra parchi nazionali (Gran Sasso, Majella, Abruzzo, Lazio e Molise) e selvagge riserve naturali, unendo al divertimento dell'escursione tra boschi e crinali la possibilità di ...
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